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十二长生是一种用来表示大运旺衰的方法，它有十二个词，分别是：

长生：代表新生的气息，有欣欣向荣的趋势。

沐浴：又称败，代表初出茅庐的状态，有不完善的缺点。

冠带：代表成长的阶段，有仪表堂堂的风采。

临官：又称进禄，代表成熟的时期，有地位稳固的优势。

帝旺：代表鼎盛的时刻，有权威显赫的威望。

衰：代表衰落的开始，有力不从心的困境。

病：代表病弱的状态，有身心不安的困扰。

死：代表消亡的危机，有生命垂危的危险。

墓：又称暮，代表埋葬的过程，有隐退低调的选择。

绝：代表绝望的境地，有一无所有的失落。

胎：代表再生的希望，有重头再来的机会。

养：代表养育的环境，有安稳舒适的享受。

要判断自己的运势是善运还是恶运，需要结合自己八字中的喜忌神来看。一般来说，十二长生中，长生、冠带、临官、帝旺代表旺盛的运势，称为“四旺运”，败、死、暮、绝代表恶劣的运势，称为“四恶运”，衰、病、胎、养代表平淡的运势。如果大运与八字中的喜用神相合或相生，则为善运；如果大运与八字中的忌神相合或相克，则为恶运；如果大运与八字中无关系，则为平庸之运。